2017/3/26定例会兼総会

3月26日、定例会の練習で、5、3、1キロでレぺテーションを行いました。

 

40歳代メンバー なかさん   5キロ…17分30秒  3キロ…10分16秒  1キロ…3分09秒 

   〃     ヨッシーさん 5キロ…19分15秒  3キロ…11分14秒  1キロ…3分28秒

   〃     ターさん   5キロ…19分58秒  3キロ…11分10秒  1キロ…3分23秒

   〃     o−gaさん 5キロ…23分36秒    3キロ…14分01秒    1キロ…4分24秒

 

練習後は総会を行いました。

お疲れ様でした。(鐘鉦割)   

at 17:40, 鐘鉦割, -

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たまには載せておきたい練習状況

o-gaです。

お疲れ様です。

 

休日ぐらいしか走っておりません。

せめてもう少し距離を伸ばしたい。

 

 

 

 

at 10:57, o-ga, 近況

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今日から近況報告いたします。

こんばんわ。初めましてyoshiです。(´▽`)ノ

今日は、チームの総会があり集合しました。

総会の前にメンバーとレペテーション(スピード練習)を行いましたε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

5キロ、3キロ、1キロの順に走り、タイムを測定しました。

皆さん、タイムを走る毎に上げていき、充実した練習となりました(≧∇≦)b

 

 

at 21:46, ヨッシー, 近況

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ふれあい3時間リレーマラソン(奈良・大和郡山)出場しました。

o-gaです。

ご無沙汰しております。

先日、3月19日に奈良県 まほろば健康パークにて開催されました、ふれあい3時間マラソンに大阪ランナーズとして参加いたしました。

 

結果は18位。

皆様お疲れ様でした。

 

JUGEMテーマ:日記・一般

at 07:36, o-ga, 試合

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2017/3/12名古屋ウィメンズマラソン2017

3月12日、40歳代女性メンバーの幸さんが、名古屋ウィメンズマラソンに出場、

フルを3時間47分09秒(ネットタイム)の自己ベストタイムで完走しました。

 

お疲れ様でした。(鐘鉦割)

 

 

at 22:50, 鐘鉦割, -

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2017/3/5くまとりロードレース

3月5日、60歳代メンバーの河さんが、くまとりロードレースに出場、

10.55Kmで47分24秒、男子40歳以上242人中35位で完走しました。

 

お疲れ様でした。(鐘鉦割)

 

 

at 22:41, 鐘鉦割, -

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2017/3/5篠山マラソン

メンバーが3月5日に行われた篠山マラソンに出場しました。

以下、記録です。


50歳代   道さん…3時間30分46秒

40歳代 なかさん…2時間52分10秒

40歳代 ターさん…3時間30分20秒

20歳代 山さん(女性)…4時間12分49秒

 

お疲れ様でした。(鐘鉦割)

 

 

 

at 22:35, 鐘鉦割, -

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2017/3/5大阪42.195Km・ハーフマラソン大会

3月5日、大阪42.195Km・ハーフマラソン大会に、40歳代メンバーの吉さんご夫婦が出場されました。

それぞれ、フルとハーフで、3時間16分58秒男子の部15位、2時間12分51秒部門別13位でした。

お二人とも自己ベストを更新です。

お疲れ様でした。(鐘鉦割)

 

at 18:27, 鐘鉦割, -

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2017/2/19河内長野シティマラソン

2月19日、河内長野シティマラソンに40歳代メンバーのなかさん、吉さんご夫婦が出場されました。

なかさんは、ハーフで1時間18分20秒で年代別で1位でした。

吉さんご夫婦はそれぞれ、ハーフと10Kmで、1時間27分43秒年代別16位、59分12秒年代別25位でした。

お疲れ様でした。(鐘鉦割)

at 18:20, 鐘鉦割, -

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2017/2/19泉州国際市民マラソン

メンバーが、2月19日の泉州国際市民マラソンに出場しました。

 

50歳代メンバー長さん   フル 3時間44分55秒(ネット)…種目別440位/694人 総合1247位/3935人

60歳代女性メンバー松さん フル 4時間18分12秒(ネット)…種目別206位/411人 総合322位/542人

 

松さんは自己ベスト更新です。 

 

お疲れ様でした。(鐘鉦割)

at 21:13, 鐘鉦割, -

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